Att sitta ner och samla ihop de spretiga bitar som tillsammans bildar ett jag. Att komma hem till och låta dagen rinna av mig, sitta med rumpan på mattan och benen i kors. Veckans position i yogaserien är givetvis en lotusställning. 

Det finns många anledningar under vilken dag som helst att bara finnas till på yogamattan. Vad som känns och hur det känns är varje gång en överraskning, men här får alla känslor plats. Jag har lärt mig att inget är för svagt, för fult, för pinsamt att känna. Inte heller är det fel att jag är glad, sprallig, pirrig på mattan.

Jag tycker inte det är inte speciellt bekvämt att sitta som en blomma, känna och finnas till. Det kan vara lite jobbigt att känna det där som alltid överraskar mig - vad gör sig till känna just idag? Läskigt, lustigt, lurigt att inte veta. Just därför gör jag det! Gör det du med, se hur här nedanför. Vad känner du idag? 

Tack till Eugenia och Yoga con Gracia för samarbete.